土潤いて溽し暑し なかなか梅雨があけず、蒸し暑い日が続いております。 朝から鬱陶しい気分を晴れやかに、脳トレやってみませんか？ 朝のテレビ番組で見ました。 割り箸を口にはさみ、口角を挙げてニッコリ笑顔を作る、お箸なくても大丈夫、 作り笑いの動作をするだけで脳のドーパミン神経が活性化して楽しい気分になるそう。 また、スマートフォンの自撮りで笑顔を見るのもよし、 写真で子供やペットのかわいい姿を見るのもよし、 周りの方たちとお互いの顔を見てにっこり(*ˇᴗˇ*)するのもよいそう。 ストレスを和らげる脳トレらしいのですが 朝から笑顔だと一日気持ちよく仕事ができそうです。